אף אחד לא יכול להתעלם מהעובדה המדאיגה הזו. קרם הגנה הוא חלק בלתי נפרד מהקוסמטיקה שלנו, כאשר הוא מספק לנו הגנה לעור מפני קרינת השמש ומזיקים כמו כוויות ושיפוריות וחשש בעיתות קרינה בעתיד.
בכדי להבטיח הגנה מירבית, עליכם לבחור קרם הגנה בהתאם לסוג העור ולהשתמש בו בצורה נכונה ויעילה.
נקודות מרכזיות:
- קרם הגנה הוא מוצר חשוב לשמירה על בריאות העור מנזקי השמש.
- קרם הגנה יכול להפחית את הסיכון לסרטן העור, פיגמנטציה והזדקנות מוקדמת.
- בחירה נכונה של קרם הגנה ושימוש הוא חיוני בקבלת הגנה מפני קרינת השמש.
כיצד מחשבים את מקדם ההגנה (SPF)?
מקדם ההגנה (SPF) הוא המדד המציין את רמת ההגנה של קרם ההגנה מנזקי השמש. ה- SPF מעיד על כמות הקרנה הדרושה כדי לגרום לכוויות בעור. קרינת UVB היא הקרינה האחראית על כוויות השמש וקרינה מסוג UVA היא הקרינה החודרת עמוק יותר. חשוב להבין את ההבדלים בין שני סוגי הקרינה ולבחור בקרם הגנה שמספק הגנה משניהם.
קרם הגנה מהווה מוצר חשוב ביישום הגנה יעילה מפני נזקי השמש ושומר על בריאות העור. המחקרים מראים כי קרינת השמש מהווה סיכון רב לסרטן העור ולפגעי שמש, כגון כוויות ושריפה. כמו כן, כרינה ארוכת טווח מסוגים אחרים עשויים לגרום לפגמים כמו פיגמנטציה והזדקנות מוקדמת. לכן, קרם ההגנה משמש כאמצעי להגנה מפני קרינת UVB ו-UVA המזיקות לעור.
הבדלים בין קרינת UVB ל-UVA
ההבדל העיקרי בין שני סוגי הקרינה הוא בעומק החדירה בעור. קרינת UVB חודרת לשכבות החיצוניות של העור ואחראית לגרימת כוויות שמש ונזקי עור נוספים בעיקר. לעומת זאת, קרינה מסוג UVA נכנסת לעומק העור ויכולה לגרום לנזקים עשויים להתפשט לאורך זמן. קרם ההגנה צריך להתמודד עם שני סוגי הקרינה כדי לספק הגנה מקיפה ומקסימלית לעור.
כיצד מוחשב מקדם ההגנה (SPF)?
מחשבת מקדם ההגנה (SPF) היא תהליך מדובר המתבצע במעבדת מוצרי הקוסמטיקה. מהידע המדעי מתעניינים ברמות הקרינה הנדרשות בכדי לגרום לכוויות בעור ולצורך מענה טוב יותר לסוגי הקרינה, הומצא מקדם ההגנה. ככל שמקדם ההגנה גבוה יותר, ההגנה משני סוגי הקרינה היא פיקטיבית היכולת להרס את הזיקוק הנדרש כדי לגרום לכוויות בעור. על פי ההנחיות הנכונות, מחשבת מקדם ההגנה נעשית בצורה בטוחה ומדויקת ובאמצעות השגת התקנים קפדניים ובדיקות קליניות מתאימות.
התוויה SPF מציינת את מקדם ההגנה הפרסונלי של כל מוצר והוא מוערך לפי הרמת הסיכון של כל אדם. לדוגמא, אם אדם נקי מהגינטיקה, מבחינת הפעילות שלו ומהסיכון האישי להתרסקות ההגנה, יכול לעטוף את גופו ב-30gm של קרם הגנה בדרגת SPF 30, אז יש לו אחלה הגנה בעשרה דקות. כאשר באשראי למקדם ההגנה שהוזן על ידי הנבדק, הזכות לקבל השמשה ברבע ממה שהיה אמור לקבל, כלומר למשל SPF 30 המינימום.
| מקדם ההגנה (SPF) | הגנת UVB | הגנת UVA |
|---|---|---|
| SPF 15 | 93.3% | 92.3% |
| SPF 30 | 96.7% | 94.3% |
| SPF 50 | 98% | 96.7% |
| SPF 70 | 98.6% | 97.7% |
מסקנה
מתוך המדריך ניתן ללמוד כי קרם הגנה הוא אחד המוצרים החשובים ביותר בשמירה על בריאות העור מנזקי השמש. הייעוד העיקרי של קרם ההגנה הוא להפחית את הסיכון לסרטן העור, פיגמנטציה והזדקנות מוקדמת. בבחירה הנכונה ובשימוש המתאים, קרם ההגנה מציע הגנה משולמת מפני קרינת השמש. חשוב לקחת בחשבון את כמות הקרינה הנחוצה לקרינת ה-UVB ביחס לקרינת ה-UVA, לבחור ב-SPF המתאים לסוג העור ולמרוח את הקרם באופן נכון ותכוננות לחשיפה לשמש הישראלית.